「なんかつまらないな…」
そんな気持ちに囚われたこと、ありませんか？
毎日をただ流れるように過ごしていると、ふと立ち止まる瞬間が訪れます。そのとき、心の奥底で「本当にこれでいいのかな？」と感じることがあるかもしれません。
でも、その「つまらない」という感情こそが、実は未来を創造するための大切なサインなのです。
今感じているその「つまらなさ」は、決して無駄な感情ではありません。それは、新しい世界を描くためのエネルギーが内側から湧き上がろうとしている証拠なのです。
現実逃避の正体ってなんだろう？
「現実逃避」と聞くと、ネガティブなイメージを持ちがちですが、私はこう考えています。
現実逃避とは、未来を創造するエネルギーが足りなくなり、目の前の現実に逃げ込むことだと思うんです。
未来を想像して創造するには、大きなエネルギーが必要です。不確実なものを描き、行動に移すのは、心も体も元気でなければ難しい。それに対して、現実に浸ることは思考停止できるので、ラクに感じるのです。
でも、その「ラクさ」も長く続けていると、徐々に心が疲れてきます。そして、やがて「つまらないな…」という感情が浮かび上がります。これはある意味、未来創造へのリスタートの合図かもしれません。
現実逃避とつまらなさが教えてくれること
現実逃避をしているとき、心が「これじゃ満たされない」と気づいた瞬間こそ、変わるべきタイミングです。
その瞬間に、問いが自然と湧き上がってきます。
「ワタシ、本当はどうしたい？」
つまらなさを感じるのは、今いる場所や状態が本当の自分の本音とはズレているから。そのズレに気づけたとき、未来を描き始める準備が整うのです。
未来創造のエネルギーを取り戻す方法
未来創造のエネルギーを引き出すためのヒントをいくつかご紹介します。
1. 現実を俯瞰する時間を作る
まずは「つまらない」という気持ちを受け止めて、自分がどんな現実に浸かっているのかを一歩引いて眺めてみましょう。現実逃避している自分を否定せず、「ここから何が見えてくるかな？」と好奇心を持つことが大切です。
2. 「つまらない」をエネルギーに変える
「つまらない」という感情は、「心が新しい世界を求めているサイン」でもあります。今の状況がつまらないからこそ、「こうなりたい」という思いが浮かんでくるはず。その感覚を大切にしてみましょう。
3. 小さな創造から始める
大きな未来を描こうとすると、エネルギーを余計に消耗してしまうことがあります。まずは、「今日は何をしてみたい？」という小さな問いを自分に投げかけてみましょう。これが未来創造の感覚を取り戻す第一歩になります。
現実なんてどうでもいい！ワタシの世界を創るんだ！
現実につまらなさを感じたら、それは自分の魂が次のステージに進みたがっているサインです。つまらないという感情も、現実逃避も、すべては未来創造のきっかけです。
私たちは、この世界を「経験するため」に選んできました。
ただ流されるためじゃなく、自分自身の手で新しい世界を創り上げるために。
この感覚を思い出すだけで、現実がどれほどつまらなくても、心は自由になれるのです。
「現実なんてどうでもいい！」という気持ちを持つだけで、心が軽くなりませんか？
つまらなさや現実逃避の先には、必ず新しい未来が待っています。それを信じて、まずは静かな空間で自分と向き合う時間を作ってみてくださいね。
